jak sie

ja stosuje ekstrakt z zurawiny podczas cyklow z trenem, nigdy nie stosowalem na oralach.przytym bardziej by ci sie przydaly oslonki na watrobe. a co do zurawiny stosuje Urostim 3 tabletki dziennie, ale jak pisalem w cyklu z trenem.

OUN to jeżeli kofeina,to i tauryna,guarana,yohimbina,efedryna,1,3,yerba mate zgadza się ? mógłbyś coś więcej powiedzieć na temat ALC oraz 5HTP nazwy rozszerzone,reszte jak działają to przeczytam,nie będę ci zawracał głowy szczegółowym opisem,oraz glpc,pomper to również beta alanina ? jeszcze takie pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na oun ? [...]

Praktyczna różnica jest taka, że jabłczan się rozpuszcza. Jak ci na tym zależy możesz dopłacić.

[...] 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

Kto Ci takich głupot nagadał ??? To zależy od treningu. Zobacz sobie jak wyglądają sprinterzy np. Janajczycy, są bardzo dobrze zbudowani, a szybkości nie można im odmówić. Z tym że jeżeli chodzi o szybkość jesśli dobrze się orientuję to ważny jest dolny odcinek pleców.

jak wolisz ja polecam ckd ,ale liczy sie aby miec bilans ujemny

rsz13 podal Ci dane do wlasciciela SFD - mateo, z nim kontaktuj sie w sprawie reklamy; od razu dobrze radze - najlepiej zadzwonic, a nie pisac maile oraz jak seewy - usun link

zakwasy=kwas mlekowy i efekt beztlenowego spalania w komorkach. przeszkadzaja ci w czyms te zakwasy? cwicz dalej to po czasie powinny minac same. rozruszasz sie. a jak nie to bedziesz mial dalej niektorzy maja zakwasy cale zycie:)

same wymiary maja mniejsze znaczenie np. w tym wieku prawie 40 w bicepsie można sie domyślać że mocno zalene to będzie, jak chcesz oceny to już wstaw zdjęcie choć przy tym stażu na to za wczesnie

co do dodawania białek, jak masz żółtka wyrzucic czy cos to lepiej z całych rób chyba że masz białka w wersji płynnej. Zjedz taką kolację jaka wpisuje Ci się w makro, ale ja wolałbym zostawić miejsce na koalcje i zjeść zbilansowaną

HCG konieczne bo za bardzo dojścia teraz nie mam. Jak konieczne to sie wstrzymam i poczekam az dill bedzie mial

Ale tak jak Onkel napisal zdaje mi sie ze dobrze jest bo pozniej przegladalem jecsze troche tematów to jest podobnie

no ja sie dobrze zastanowilem...to jak pomoze mi ktos z tym planem ?

Sa to aminokwasy, a jak chyba wiesz z nich tworza sie bialka.

SORY ZE SIE WTRACE; ALE jezeli juz ktos ma hmbolon i mono to jak to najlepiej stosowa z odpowiednia dieta na mase? hmbolon po treingu jako antykatabolik?

Jak masz oponkę to tylko aeroby i odpowiednio się odżywiać.

Nie wiadomo co to jest tak naprawdę.... nie łudź się na tanie białka z allegro. Tak jak kolega wyżej napisał, dołóż trochę groszy i masz pewny produkt .

Pod stwierdzeniem sztangi się może wiele kryć, ale jak dopiero zaczynasz i to są podstawowe treningi domowe to nic Ci nie potrzebne w tym okresie, zadbaj o dobre odżywianie.

[...] diety. Zdecydowanie warto tutaj poszukać błędów i je poprawić, a dopiero wtedy myśleć o suplementacji. Jeżeli jednak załóżmy, że dieta dopięta jest na ostatni guzik, jak i prowadzisz aktywny tryb życia, to oprócz wyżej poleconej chlorelli zdecydowanie warto pomyśleć o NAC (n-acetylocysteinie). Sprawdza się ona zdecydowanie najlepiej pod [...]

No nie jestem pewien właśnie czy wykryje bo kobiety w ciazy produkują duuuzo wiecej hcg niż te 1000j co wbiłem i nie koniecznie wykryhe w moczu.ale zobaczymy rano sie odleje naten test i jak wyjdzie negatyw to spróbuje jeszcze nakroplić hcg wprost na test(nowy oczywiście:) )